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发布日期:2024-07-18 06:15    点击次数:147

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竞技体育的无情性,就在于冠军唯唯一个,这在奥赛经验赛中展现的长篇大论皇冠2022年最新车型,因为唯独冠军才有经验投入奥赛,因此,在健好意思界流传着这么一句话:“健好意思寰宇,唯独冠军与其它。”在对冠军的追求中,2023年的奥林匹亚公开组冠军,德里克·伦斯福德皇冠2022年最新车型,也在拚命测验,他再一次把我方逼到极限,在最近的一场Ins直播问答中,他坦言体重再翻新高,并揭开了他通往2024年奥林匹亚先生王座的测验蓝图。

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一、备战2024年奥赛,体重翻新高

自伦斯福德在2022年匹兹堡行状邀请赛上崭露头角以来,他便如一颗闪亮的明星,照亮了男人公开赛的赛场。在那年奥林匹亚的舞台上,他虽屈居亚军,但已展裸露无限的后劲。一年后,他凭借惊东说念主的跳动,一举成为奥赛史上第一位双级别奥林匹亚先生冠军,书写了外传的一页。信赖当初这位阳光帅气的男人,我方也没念念到我方会酿成奥林匹亚的无永逝级冠军吧。

濒临奥赛的众多压力与期待,伦斯福德并未恶臭,反而欺诈休赛期将体格雕刻得愈加好意思满。在与哈迪·乔潘等劲敌的复赛前夜,他共享了我方的测验诀要。并直言他的体重又加多了5至10磅,他敬佩这将为他带来一个更为坚强的体魄,以驯服奥林匹亚的舞台。

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“对于体重,我念念告诉全球,这照实是我行状糊口中的巅峰。我并未刻意增重,但体重却自筹议词然地达到了这个水平。我咫尺致使不需要每天吃六顿饭。”伦斯福德漠然地暗意。他敬佩,这加多的体重将成为他制胜的法宝。

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他进一步透露:“在奥林匹亚赛前,我会加多至每天九餐。而咫尺,连六餐王人吃不完。我所说的5至10磅,是实确实在的加多。”他的语言中透露着自信与决心。

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谈及竞争敌手,伦斯福德对他们的行状说念德赐与了确定。他暗意:“哈迪·乔潘、尼克·沃克、萨姆森·达乌达,他们王人是刻苦测验的战士。我信赖他们王人在为突最先而发愤。而我也在负重致远,与他们再次一较上下。”

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二、发愤测验改善弊端

跟着卫冕之战的掌握,伦斯福德的测验节律有所调遣。他透露:“咫尺,我每周测验五天。但在为奥林匹亚作念准备时,皇冠源码出租我会加多至六天。我心爱在健身房挥手如阴的嗅觉,不心爱为比赛而建筑休息日,但咫尺,我念念给我方稀薄的还原时刻,以保合手最好现象。”

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此外,他还霸术在接下来的几周内加入空心有氧攀附的测验。“这仅仅我备战奥林匹亚的启动。当比赛掌握时,我会更早起床,空心进行有氧攀附,然后立即补充能量。”他坚决地说。

上肢测验成为了他本赛季的重中之重。“在本赛季中,我尤为驻扎上半身的测验。我通过多半的胸部、手臂和肩膀进修,发愤塑造出愈加立体的3D恶果。”他的语言中充满了对得手的渴慕与期待。

当谈及背部测验时,伦斯福德坦言,天然背部一直是他需要攻克的难关,但他更但愿将焦点投向那些他渴慕好意思满呈现的部位。“我的背部一直王人存在问题,一切王人有待修订,但我确定念念优先洽商那些不像背部那么隆起的体格部位。每个东说念主王人有我方隆起的体格部位,我念念说全王人不可淡薄背部,你必须无间测验你厚实的体格部位,但更驻扎那些你念念更多地考验的部位,这少量很迫切。”

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在历史上,在阿兹特克人心中大多信仰原始众神,有的是太阳,有的是月亮。为了守护他们心中的神,他们会用战俘来祭祀神明,于是他们建造了巨大的金字塔,顶部为平台,为的就是祭祀活人。因此,墨西哥金字塔和埃及金字塔,从建造的动机和它在平时生活中的功能完全不同,两者之间有着巨大的差别。

奥林匹亚的赛场上,袼褙如云,但克里斯·科米尔等资深健好意思大师却纷繁掂量,最终的王者之争将在伦斯福德与哈迪.乔潘之间伸开。据《The Real Deal》报说念,若伦斯福德欲在奥林匹亚之巅打败乔潘,他需将“前胸”的塑造推向极致,使之成为他得手的利器。

伦斯福德,以他那严格而精密的测验霸术,正向着奥林匹亚先生的荣耀发起冲击。本年10月10日至13日,在内华达州拉斯维加斯的赛场上,咱们将见证他是否好像再次加冕为王,书写属于他的外传篇章。